إصابات الرأس في رياضة التايكوندو خطيرة ” أحمد فتحي ” يتخوف آثارها
رياضة التايكوندو من المهارات القتالية التي يمارسها الإنسان من أجل الدفاع عن النفس دون استخدام سلاح، وهي أيضا رياضة تنافسية و طريقة للحفاظ على اللياقة البدنية، وتتميز عن فنون الدفاع الأخرى باعتمادها على توجيه الركلات بشكل أساسي وبالرغم من فوائد ممارسة التمارين الرياضية، قد تتسبب ممارسة التمارين الرياضية ببعض الإصابات، وقد يُصاب الفرد بالإصابات الرياضية أثناء الممارسة الاعتيادية للتمارين، وعادةً الإصابات الرياضية تشمل الإصابات في الرأٍس والأطراف وسنتناول تفاصيل هذه الإصابات مع المدرب أحمد فتحي مخطط الأحمال واللياقة البدنية وإليكم التفاصيل …..
أوضح المدرب أحمد فتحي مخطط الأحمال واللياقة البدنية أن إصابات الرأس خطيرة ويجب اتخاذ الإجراءات المناسبة لمعالجتها وفقًا للإحصاءات، وتعد التايكوندو واحدة من الرياضات التي تشهد أعلى عدد من إصابات الرأس وخطر الإصابة بأضرار خطيرة في الدماغ، ولمنع إصابات الرأس من الضروري دائمًا استخدام معدات الحماية والتركيز على التدريب للدفاع ضد ضربات الخصم.
وأَضاف ” أحمد فتحي ” قائلا أنه قد تتعرض الأطراف السفلية في التايكوندو لأكبر قدر من الإجهاد ، لذا فإن الإصابات بها هي الأكثر شيوعًا في أغلب الأحيان، وتؤثر الإصابات على الكاحل والقدم والركبتين وأسفل الساقين في الإصابات الحادة، وأكثر المشاكل شيوعًا هي إجهاد العضلات والأوتار والالتواء وعندما يحاول المقاتل الضرب بساق واحدة ، غالبًا ما يتم شد الكاحل ويحمل وزن الجسم على الساق الداعمة. في هذا الوضع مع رفع الساق ، غالبًا ما تنحرف القدم إلى الداخل ، مما قد يؤدي إلى التواء شديد وتمزق في المفاصل. وتؤثر هذه المشكلة بشكل رئيسي على الرياضيين الذين لم يتعافوا من إصابة سابقة في الكاحل أو الذين يعانون من عدم استقرار مزمن في الكاحل بالإضافة إلى الكاحل، يمكن اعتراض أصابع القدم أو القدم وتمديدها. وغالبًا ما يستخدم الرياضيون الأشرطة الرياضية لحمايتهم. ففي بعض الحالات، قد تحدث كسور في عظام الذراعين والساقين أو أسفل الساقين. ويمكن أن يحدث كسر في منطقة الساق أيضًا إذا تم كسر الألواح بشكل غير صحيح أثناء العرض التوضيحي.
وأكد ” مخطط الأحمال أحمد فتحي ” أنه على الرغم من أن معظم الركلات في التايكوندو يتم ركلها ، إلا أن أيدي المدربين تعاني أيضًا من إصابات مختلفة في أغلب الأحيان، وتحدث الإصابات الحادة عندما يسقط الخصم على ذراعه أو كتلة من ضربة مباشرة في معظم الحالات، وقد تكون الإصابات طفيفة نسبيًا، مصحوبة بكدمة، لكن الضربة الأكبر يمكن أن تؤدي إلى كسر في الساعد أو عظم العضد كما يمكن أن تحدث إصابات الرسغين والأصابع أيضًا عند ممارسة الضرب بأشياء مختلفة، مثل اللوح المكسور ونادراً ما يؤدي كسر الألواح بالطريقة الصحيحة إلى كسور في الرسغ والأصابع، ولكن يمكن أن يحدث ما يسمى بكسر الملاكمة إذا تم تطبيق الضربة بشكل غير صحيح أيضًا، ومن الممكن القيام بضربات متعددة على الأشياء الصلبة وإصابات المفاصل والكدمات والكدمات.
https://www.facebook.com/Coach.Ahmed.Fathi
https://www.instagram.com/coach.ahmed.fathy/
https://www.facebook.com/Egypt.Sport.Academy
إقرأ ايضا
- نماذج قصصية رائدة للكاتب يوسف إدريس بثقافة الدقهلية
- محافظ القليوبية يتفقد طريق خط 12 و أعمال تطوير كوبري عرابي وأعمال النظافة بشوارع مدينة شبرا الخيمة
- رؤيه جديده تليق بالجمهورية الجديدة.. ضخ دماء شابة بحزب حماة الوطن بالإسكندرية
- محافظ المنوفية ورئيس شركة المياه يضعان حجر أساس إنشاء المبني الإداري الجديد للشركة
- محافظ الشرقية يُتابع أداء ملف تقنين أراضي أملاك الدولة
ونقدم لكم من خلال موقع (الراي العام المصري)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، كأس مصر , دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
