فوائد العسل في الشتاء.. هيخفف من نزلات البرد واحتقان الحلق

فوائد العسل في الشتاء.. هيخفف من نزلات البرد واحتقان الحلق

يشتهر فصل الشتاء بكثرة الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من التهابات الجسم، وفقا لموقع ” onlymyhealth”، يأتي العسل بخصائص ومزايا صحية عديدة على الجسم، حيث يعد مصدرًا طبيعيًا للطاقة وله العديد من الفوائد الصحية التي تجعله ضروريًا خلال الأشهر الباردة.

فوائد تناول العسل في الشتاء
1. تعزيز المناعة
يشتهر العسل بخصائصه المعززة للمناعة. فهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويساعد على تقوية جهاز المناعة لديك، مما يوفر طبقة إضافية من الدفاع ضد حشرات الشتاء والفيروسات.

2. يخفف التهاب الحلق
غالبًا ما يجلب الطقس البارد مجموعة من السعال والعطس، يمكن لخصائص العسل المهدئة أن تخفف من التهاب الحلق، مما يوفر بديلاً طبيعيًا ولذيذًا لشراب السعال الذي لا يستلزم وصفة طبية.

3. مصدر الطاقة
العسل هو معزز سريع وطبيعي للطاقة، يوفر مزيجه من الفركتوز والجلوكوز إطلاقًا سريعًا للطاقة، مما يجعله مثاليًا للانتعاش خلال أيام الشتاء الخاملة.

4. الدفء
العسل له تأثير دافئ على الجسم، فإضافة ملعقة إلى الشاي أو الماء الدافئ يمكن أن يساعد في التخلص من برد الشتاء، مما يوفر الراحة ويعزز الشعور بالدفء من الداخل إلى الخارج.

5. يحمى بشرتك
قد يكون الطقس البارد الشتوي قاسياً على بشرتك، مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج، خصائص العسل المرطبة والمضادة للبكتيريا تجعله إضافة ممتازة لروتين العناية بالبشرة، يمكن أن يساعد قناع العسل على تغذية وترطيب بشرتك، مما يجعلها ناعمة ومشرقة.

6. مساعد طبيعي للنوم
غالبًا ما تصاحب الليالي الباردة فصل الشتاء، والنوم الجيد ضروري للصحة العامة، كوب دافئ من الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم يمكن أن يعزز الاسترخاء ويحسن نوعية النوم.

اقرأ أيضًا:

• رفض الإبادة الممنهجة فى غزة ومساعى نقل الحرب لبلادنا

• شكوك بين الديمقراطيين حول قدرة بايدن على هزيمة ترامب

• إطلاق 5 ملايين رسالة إرشادية للمعتمرين عبر الشاشات الإلكترونية

• الاحتلال لقطاع غزة والضفة الغربية والقدس

• زيزو وفتوح يحصلان على راحة من تدريبات الزمالك بعد الانضمام للمنتخب

• دكتور يوسف شلتوت اخصائي أمراض النساء والتوليد في حوار خاص للرأي العام المصري والإجابة عن أهم الأسئلة المتداولة

• الصحة: فحص 5 ملايين و474 ألف طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع

 

نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.