فوائد
تعرف علي فوائد الكمون المغلي
كتبت/ مي عبد الفتاح
فوائد الكمون المغلي، الكمون المغلى من المشروبات العلاجية الشهيرة الذي كان يستخدم فى الطب القديم وحتى وقتنا الحالى تقدمه ربات البيوت لعلاج آلام المعدة والقولون.
وفوائد الكمون المغلي، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وينصح به الخبراء، خاصة فى النزلات المعوية وفترات الريجيم.
أهمية الكمون المغلي
وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن الكمون المغلي من المشروبات العشبية الشهيرة والمهمة للكبار والصغار، فهو يعتبر مطهر قوي ومضاد للفيروسات كما أنه مهم للفتيات من حيث إنقاص الوزن وتخفيف اضطرابات الدورة الشهرية إذا يجب الإكثار من تناوله.
القيمة الغذائية الموجودة في الكمون المغلي
وأضافت استشارى التغذية العلاجية، أن الكمون المغلي، يحتوي على العناصر الغذائية المهمة مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين سي وفيتامين ب ونسبة عالية من مضادات الأكسدة، وبالتالى يجب تناوله.
تعرف علي فوائد الكمون المغلي
أن هناك فوائد عديدة تدفعنا لتناوله الكمون المغلي، ومن فوائد الكمون المغلي:-
يساعد فى علاج الالتهابات بالجسم لاحتوائه على مضادات الالتهابات والأكسدة والمطهرات التى تقاوم جميع الالتهابات بالجسم.
يعزز صحة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
يخفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم ما يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب.
يعزز من صحة البشرة ويحافظ على نضارتها ويؤخر ظهور التجاعيد والخطوط بالبشرة.
يساعد فى تقوية النظر والحفاظ على صحة العيون لاحتوائه على فيتامين أ.
يساعد الحوامل فى التخلص من غثيان الصباح الذي يعد من أعراض الحمل القوية والمستمرة لفترات طويلة خلال أشهر الحمل.
يرفع معدلات حرق الدهون بالجسم وبالتالى يساعد في إنقاص الوزن.يعمل كمطهر معوى قوى من أى ميكروب بالمعدة.
يلائم الفيروسات بالجسم لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة
يساعد فى علاج نزلات البرد والانفلونزا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة.
يعمل على تنظيم حركة الجهاز الهضمى فهو يحتوى على إنزيمات هاضمة وبالتالى يساعد فى علاج عسر الهضم.يلائم الفيروسات بالجسم لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة.
يساعد فى علاج نزلات البرد والانفلونزا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة.يعمل على تنظيم حركة الجهاز الهضمى فهو يحتوى على إنزيمات هاضمة وبالتالى يساعد فى علاج عسر الهضم.
يمنع الإصابة بالإمساك لأنه ينظف القولون ويطرد السموم من الجسم.
يساعد فى علاج اضطرابات القولون العصبى وبالتالى يقضى على للغازات والانتفاخات والإسهال والإمساك وجميعها اضطرابات ناتجة عن التهاب القولون.
يطرد الغازات من البطن ويخفف من آلام المعدة.
يمنع الإصابة بالإمساك لأنه ينظف القولون ويطرد السموم من الجسم.
يساعد فى علاج اضطرابات القولون العصبى وبالتالى يقضى على للغازات والانتفاخات والإسهال والإمساك وجميعها اضطرابات ناتجة عن التهاب القولون.
يطرد الغازات من البطن ويخفف من آلام المعدة.
يساعد فى علاج أنيميا فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي الذي يحفز الجسم على امتصاص الحديد.
يقوي العظام والمفاصل لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
يعمل على تقوية العضلات ومنع الشد العضلي أثناء التمرين لاحتوائه على البوتاسيوم وبالتالى مهم للرياضيين إضافته لجميع الأطعمة.
يقلل فرص الإصابة بالجلطات.
يخفض مستوى السكر بالدم وبالتالى مهم لمرض السكر المرتفع.
اقرا أيضًا:
الرئيس يوجه بمواصلة تطوير قطاع الأعمال والتوسع في استخدام السيارات الكهربائية
مجلس جامعة المنصورة يستعرض تقريرا عن الاختبارات الالكترونية بالجامعة
وزير الزراعة يبحث مع المستثمرين العرب والأجانب فرص الاستثمار الزراعي والسمكي في مصر
محافظ الإسكندرية: دمج شبكة الأمطار بالصرف الصحي تم بدون دراسة وتسبب في غرق الإسكندرية
الجيش المصري يتقدم في الترتيب العالمي والأول عربياً وافريقياً
نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
