طرق
3 طرق سحرية للتخلص من دهون البطن السفلية.. لو عندك مناسبة مهمة
كتبت/ مي عبد الفتاح
تعاني سيدات كثيرة من مشكلة دهون البطن السفلية التي تسبب لهن الإحراج في العديد من المواقف، خاصة عند ارتداء الملابس المكشوفة، ولهذا تبحث كل واحدة عن أفضل الطرق الطبيعية والآمنة التي تساعد في التخلص وحرق الدهون المزعجة التي توجد في هذه المنطقة، وتعتبر مقاومة الأنسولين أحد أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون أسفل البطن، لهذا جانب الوصفات الطبيعية يجب الالتزام بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يوميًا للحصول على أفضل نتيجة.
وصفات للتخلص من دهون البطن
وصفة الشاي الأخضر
أضيفي ملعقة من الشاي الأخضر إلى كوب من الماء المغلي، ثم يُصفى الماء من الشاي الأخضر بعد مرور مدة لا تقل عن 5 دقائق، ويمكنك إضافة كمية قليلة من العسل الطبيعي إلى الشاي.
للحصول على أفضل نتيجة، يمكنك شرب هذا المزيج بشكل يومي في الصباح قبل الإفطار.
وصفة القرفة
يمكنك إضافة 2 ملعقة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء المغلي مع عصير نصف ليمونة، ثم شرب المزيج بعد مرور 5 دقائق.
للحصول على أفضل نتيجة، يمكنك شرب هذا المزيج قبل وجبة الغداء بنصف ساعة.
دهون البطن السفلية
وصفة خل التفاح
قومي بإضافة ملعقة طعام كبيرة من خل التفاح إلى كوب ماء دافئ ثم شربه قبل وجبة العشاء.
للحصول على أفضل نتيجة يمكنك إضافة عصير نصف ليمونة.
اقرا أيضًا:
الرئيس يوجه بمواصلة تطوير قطاع الأعمال والتوسع في استخدام السيارات الكهربائية
مجلس جامعة المنصورة يستعرض تقريرا عن الاختبارات الالكترونية بالجامعة
وزير الزراعة يبحث مع المستثمرين العرب والأجانب فرص الاستثمار الزراعي والسمكي في مصر
محافظ الإسكندرية: دمج شبكة الأمطار بالصرف الصحي تم بدون دراسة وتسبب في غرق الإسكندرية
الجيش المصري يتقدم في الترتيب العالمي والأول عربياً وافريقياً
نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
