الاكتئاب يودى الى عدة اعراض جسدية الاكثر شيوعا فى التعب من نقص الطاقة الايجابية

الاكتئاب يودى الى عدة اعراض جسدية الاكثر شيوعا فى التعب من نقص الطاقة الايجابية

يمكننا جميعاً تجربة مشاعر مثل الغضب أو الحزن أو الفرح.

عادة نشعر أننا نتحكم في عواطفنا وأننا قادرون على إدارتها على أساس يومي. لكن الشخص المصاب بالاكتئاب يشعر بالعواطف السلبية بشكل أكثر كثافة ويستمر لفترة أطول من معظم الأشخاص الآخرين، حيث يجد صعوبة في التحكم في عواطفه وقد يشعر أن حياته تقتصر على المعاناة المستمرة. وبالتالي فإنَّ الشخص المصاب يواجه صعوبة في الوفاء بالتزاماته المهنية والأسرية والاجتماعية.

أشكال الاكتئاب المختلفة

يتجلى الاكتئاب في أشكال مختلفة:

– الاكتئاب الشديد: ظهور أعراض الاكتئاب لمدة أسبوعين على الأقل والتي تؤثر بشكل كبير على الأداء العام للشخص.

– الاضطرابات ثنائية القطب.

– الاكتئاب الموسمي: وجود أعراض الاكتئاب التي تعود دائماً في نفس الوقت كل عام. بالنسبة للعديد من الأشخاص، تظهر هذه الأعراض عادةً مع بداية فصل الشتاء.

– اكتئاب ما بعد الولادة: ظهور أعراض الاكتئاب لدى المرأة، عادة خلال 6 أشهر من الولادة.

علامات دالّة على الاكتئاب

البكاء المستمر قد يكون أحد أعراض الاكتئاب

يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من عدة أعراض جسدية ونفسية. تظهر هذه الأعراض في معظم الأوقات لمدة أسبوعين على الأقل، وهي كالآتي:

– الأعراض الجسدية الأكثر شيوعاً، هي: التعب، نقص الطاقة أو الانفعالات الشديدة، مشاكل النوم (ينام الشخص كثيراً أو قليلاً)، انخفاض أو زيادة الشهية (مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن أو زيادته)، انخفاض أو فقدان الاهتمام بإقامة علاقة مع الزوج أو الزوجة وظهور عدم الراحة مثل الصداع وآلام الظهر أو آلام في المعدة.

– الأعراض النفسية الأكثر شيوعاً، هي: الحزن الكبير (على سبيل المثال، الشخص يبكي كثيراً)، خسارة كبيرة في الاهتمام بالأنشطة المهنية والاجتماعية والأسرية، الشعور بالذنب أو الفشل، انخفاض احترام الذات، صعوبة التركيز على المهمة، صعوبة اتخاذ القرارات وأفكار انتحارية.

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا كنت تعانين من بعض الأعراض (أو أحداً من أفراد عائلتك) فلا تنتظري حتى تصبحي غير قادرة على القيام بأنشطتك المعتادة لاستشارة الطبيب المختص أو المعالج النفسي. إذا كنت تفكرين في الانتحار وتخشين على سلامتك أو سلامة الأشخاص من حولك، فاتصلي بإحدى الجمعيات التي تُعنى بمساعدة مثل هذه الحالات.

اقرأ أيضًا:

• البنك الأهلي المصري يوقع اتفاقية مع مكتب أبو ظبي للصادرات لفتح خط ائتمان بقيمة 100 مليون

• بنك مصر 50مليون جنيه لدعم مشروعات التمكين الاقتصادي بقرى “حياة كريمة” في 7 محافظات

• رئيس «الرقابة الصحية»: «الجودة» هي الفارق بين الخدمة الصحية المنظمة والعشوائية

• البنك الزراعي المصري يطلق قرضاً جديداً للمساهمة في مصروفات التعليم لأبناء المزارعين

• دكتور عُمر الشوربجي مدرس و استشاري المناظير الجراحية النسائيه و المشيمة الملتصقه

• الدكتور محمد حسن زيتون استشاري  امراض الباطنة والسكر ودهون الدم في حوار  خاص للرأي العام المصري

• القنصلية الايطاليه بالاسكندرية تحتفل بمئويه سيد درويش بشدو الفنانه لقاء سويدان

• بنك القاهرة يواصل تحقيق أرقاماً قياسية في نتائج أعماله خلال النصف الأول من عام 2023

نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.