منوعات
نبات المورينجا فوائده وآثاره الجانبية
كتبت / رزق ملاك شفيق
نبات المورينجا هو نبات مستخرج من شجرة البان، والتي تعرف بشجرة الحب أو شجرة الحياة لما فيها من منافع عديدة، يستخلص من أوراق المورينجا الزيوت وكذلك يمكن أن تقدم ككوب من الشاي الدافئ لما لها من مذاق جيد الآثار الجانبية.فوائد المورينجا يحتوي نبات المورينجا على الكثير من العناصر و الفيتامينات مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم والفسفور والزنك، ومن أبرز تلك الفوائد ما يلى:
حماية وتغذية البشرة والشعر تحمل بذور المورينجا زيت مفيد لحماية الشعر من الجذور الحرة تحميه من البكتيريا، وتعمل على والحفاظ عليه نظيفًا وصحيًا، كما أنه يعمل على حماية خلايا الجلد من التلف ويحتوي علي عناصر مرطبة تزيد من ترطيب الشعر وكذلك الجلد، ويمكن استخدام المورينجا في صورة زيت على الشعر أو البشرة أو استخدام أوراقه كشاي دافئ.
علاج الوذمة هي حالة مؤلمة حيث تتراكم السوائل في أنسجة معينة في الجسم وتسبب التورم، وتحتوي المورينجا على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تخفيف حدة تلك الوذمة، وتقلل من التورم، وقد تكون الخصائص المضادة للالتهابات في المورينجا فعالة في منع الوذمة من التطور.الوقاية من السرطانن المورينجا تحتوي على خواص قد تساعد في منع تطور السرطان، كما أنها تحتوي على نيازيميسين وهو مركب يمنع تطور الخلايا السرطانية.
علاج مشكلات المعدةقد تساعد المورينجا في علاج بعض اضطرابات المعدة، مثل الإمساك، والتهاب المعدة، والتهابات القولون التقرحي والمضادات الحيوية خصائص مضادة للجراثيم ومن المورينجا قد يساعد على منع نمو الجراثيم المختلفة يوصي بتناولها في فصل الشتاءالحفاظ على صحة العظام يحتوي نبات المورينجا أيضًا على الكالسيوم والفوسفور، مما يساعد في الحفاظ على صحة العظام وقوتها كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، مما يعمل على حماية المفاصل وعلاج مشكلات العظام.
علاج مرض السكر ييساعد المورينجا في تقليل كمية الجلوكوز في الدم، وكذلك السكر والبروتين في البول ما يؤدي إلى تحسين مستويات الهيموجلوبين ومحتوى البروتين الكلي علاج الربوقد كما ان يساعد نبات المورينجا في الحد من شدة بعض نوبات الربو ويحمي من انقباضات الشعب الهوائية، كما ثبت أنه يساعد في تحسين وظائف الرئة والتنفس بشكل عام.خفض ضغط الدم المرتفع يحتوي المورينجا على أيزوثيوسيانيت ونايازيمين، وهي مركبات تساعد على منع الشرايين من السماكة مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
الآثار الجانبية بالرغم من الفوائد العديدة لنبات المورينجا إلا أنه قد يحمل بعض الآثار الجانبية البسيطة، والتي تبدو واضحة عند الإفراط في استخدامه وهي: قد تمتلك المورينجا صفات مضادة للخصوبة، وبالتالي لا ينصح بها للنساء الحوامل. الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المنخفض، يمكن أن تساهم المورينجا في زيادة الانخفاض.مستخلص المورينجا يُمكن أن يؤثر في تقليل الوزن، والتحكم في زيادته لدى الفئران، فهو يحتوي على فيتامين ب الذي يُساعد على تحسين عملية الهضم، وتحويل الطعام الى طاقة، دون تخزينه على شكل دهون، ولكن يجب الحذر عند استهلاك أيّ نوعٍ من المكملات الغذائية إذ إنَّها غير مراقبة من قِبل إدارة الغذاء والدواء.
الصفحة الرسمية لجريدة الرأي العام المصري
