روشتة رمضانية رقم (١٠) لدكتورة ميرفت السيد (مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة)

روشتة رمضانية رقم (١٠) لدكتورة ميرفت السيد (مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة)

كتبت: صبرين منسي

كتبت دكتورة ميرفت السيد الروشته الرمضانيه العاشره عن خرافات عن تكميم المعدة و صيام رمضان.

حيث اوضحت اشهر الخرافات:-
لا يمكن الصيام بعد التكميم.
الصيام مع التكميم هيعمل لى ضعف شديد وانا مش هلحق اكل اصلا فى رمضان.

وأشهر اسباب لتردد مرضى التكميم على أقسام الطوارئ بالمستشفيات أثناء الصيام هى انخفاض نسبة السكر بالدم و الجفاف واحيانا التهاب المعدة.

حيث شرحت معنى تكميم المعدة:-
هو إجراء جراحى لانقاص الوزن بيتم فيه إزالة ٨٠٪ من المعدة تقريبا و ذلك لتقليل حجم المعدة مع تغييرات هرمونية. يلجأ لها أصحاب السمنة المفرطة بعد محاولات لانقاص الوزن عن طريق تحسين النظام الغذائى و ممارسة الرياضة، ولكن الجراحة التكميم تحتاج استعداد لإجراء تغييرات لتحقيق نمط حياة أكثر صحة مثل مراقبة الغذاء و متابعة مستمرة للحالة الصحية.

كما يعتبر الصيام فرصة جيدة للتخلص من العادات الغذائية السيئة خاصة أنه يساعد على ضبط معدلات الاكل و يزيد معدلات الحرق مع التحكم فى الشهيه و شرب المياه بكميات كبيرة بين الفطار و السحور بيحسن معدلات الهضم والحرق وتنشيط الدورة الدموية للجسم، لكن مع صغر حجم المعدة بعد عملية التكميم و تقليل كمية الطعام التى تدخل الجسم خلال اليوم و قصر وقت الافطار يصعب الحصول على العناصر الغذائية اللازمة للجسم خاصة أن اشهر مضاعفات لمرضى التكميم هى نقص نسبة السكر بالدم و سوء التغذية.

ولذلك لابد من استشارة الطبيب المعالج قبل البدء فى الصيام، لتقييم الحالة الصحية و إمكانية الصيام من عدمه و تحديد الفيتامينات والأدوية اللازمة و تحديد الخطة الغذائية.

حيث ذكرت أن موعد بدء الصيام بعد التكميم أو تحويل المسار لابد من استشارة الطبيب المختص.

علميا يمكن الصوم بعد إسبوعين من إجراء العملية بشرط شرب 2 لتر على الأقل من السوائل فى الفترة من المغرب إلى الفجر و المحافظة على أن يكون لون البول أصفر فاتح وليس غامق.

النظام الغذائى المقترح فى الصيام لمريض التكميم و تحويل المسار:-

*ابدأ الإفطار بتناول قرص بنتالوك 40 أو نيكسيوم 40 ثم مشروب دافئ ( شربة, حليب خالى الدسم مع 3 تمرات)
*تناول وجبة صغير بعد نصف ساعة من المغرب.
*تناول وجبة اخرى بين المغرب و الفجر.
*تأخير السحور إلى قبل الفجر
تناول قرص بنتالوك 40 أو نيكسيوم 40 قبل الفجر.
*شرب 2 لتر سوائل على الأقل بين المغرب و الفجر.
*تجنب المشروبات الغازية.
*نقلل من تناول الحلويات و الأكلات الدسمة.
*يمكن تناول الفيتامينات بعد ساعتين من الإفطار.

كما ذكرت بعض المشكلات الصحية مع الصيام:-

*الجفاف يحتاج الشخص إلى شرب حوالى 2 لتر سوائل فى اليوم قد يواجه المتكمم صعوبة فى شرب هذه الكمية فى الفترة من المغرب إلى الفجر عدم شرب كمية السوائل الكافية للجسم يؤدى إلى الإصابة بالجفاف, جلطات الأوردة و تكون حصوات الكلى و المرارة.

*وجود حمض المعدة مباشرة على جدار المعدة لفترة طويلة أثناء الصيام يؤدى إلى إنقباض المعدة ولذلك يجب أن نبدا الإفطار بتناول مشروب دافئ لكى يريح المعدة كما يجب أن تتناول دواء للحموضة (بانتالوك 40) بعد المغرب و قبل الفجر خاصة أثناء الصيام فى السنة الأولى بعد جراحات السمنة.

*زيادة إحتمالية حدوث متلازمة الإغراق السريع أو الإفراغ السريع للمعدة تعرف أيضًا باسم (Dumping syndrome)، يعاني فيها الشخص من التعرق، أو الهبوط، أو الغثيان، أو الإسهال بعد تناول الطعام وخاصة السكريات والحلويات و الأكلات المقلية والدسمة، نتيجة تفريغ المعدة بسرعة من الطعام غير كامل الهضم من المعدة إلى الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة، يمكن الحد منها عن طريق تغيير نوعية

المهنية.

اقرأ أيضًا:

• البنك الأهلي المصري يحتفظ بشهادة الجودة في مجال الإمداد اللوجيستي من للعام الثاني على التوالي

• بنك مصر والبنك التجاري الدولي يمنحان تمويلا مشتركا لصالح شركة السادس من أكتوبر للتنمية والاستثمار “سوديك” بقيمة 4.14 مليار جنيه مصري لتمويل مشروعها بزايد الجديدة 

• وزير المالية: الإصلاح المالى والاقتصادي عملية ممتدة ومستدامة.. وأكبر من برامجنا الإصلاحية المدعومة من المؤسسات الدولية

• البنك الزراعي المصري يوقع بروتوكول تعاون مع وزارة الزراعة وشركة MAFI لتمويل الزراعات التعاقدية

• الرئيس عبد الفتاح السيسي يهنيء قضاة مصر بمناسبة الاحتفال بـيوم القضاء المصري

• النائب أحمد المصري يشيد بأستجابة مجلس أمناء الحوار الوطني لمطالبة الرئيس السيسي بإضافة بندًا عاجلاً لمناقشة قضايا الأمن القومي والسياسة الخارجية

• دكتوره نورهان الزقم اخصائي طب الاسنان و علاج اللثة في حوار خاص للرأي العام عن أهم اسباب التهابات اللثةوكيفية علاجها

• بنك القاهرة يوقع عقداً مع شركة بلتون لإدارة صناديق الاستثمار لتكوين وإدارة محفظة خارجية

نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

الطعام وتنظيم مواعيد تناوله.