روشتة رمضانية رقم (15) للدكتورة ميرفت السيد (مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة

روشتة رمضانية رقم (15) للدكتورة ميرفت السيد (مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة)

كتبت صبرين منسي

كتبت دكتورة ميرفت السيد الروشتة الرمضانية الخامسة عشرة عن 《7 نصائح لصيام آمن لمرضى السكتة الدماغية فى رمضان》.

حيث أن السكتة الدماغية تحدث عندما يتوقف أو يتعرقل بشدة تدفق الدم إلى أحد أجزاء المخ، مما يحرم أنسجة المخ من الأكسجين الضروري جدا ومواد التغذية الحيوية الأخرى وجراء ذلك، تتعرض خلايا المخ للموت خلال دقائق قليلة.

الطبيب المُعالج فقط هوه من يحدد إمكانية الصيام من عدمه للمرضى بعد التعرض للسكتة دماغية ، حيث تُعد السكتة الدماغية أحد الأسباب الرئيسة للإصابة بالعجز والوفاة في معظم دول العالم، والتي يُمكن أن يتكرر حدوثها بعد التعرض لها للمرة الأولى.

السبب في أن الطبيب هو من يُحدد إن كان يجوز لك صيام رمضان بعد التعرض للسكتة الدماغية هو تأثير الصيام على هذه الحالة، حيث:

قد يستمر الصيام لمدة تتراوح ما بين 11-20 ساعة، لذا قد تطرأ الكثير من التغييرات على نمط الحياة و التغذية و طبية النوم خلال شهر رمضان.
وايضا قد يؤثر الصيام فى مواعيد تناول الأدوية على صحتك، وخاصةً إذا كان يعاني من أمراضٍ أخرى خاصة مرضى لزوجة الدم و تصلب الشرايين و قصور الدورة الدموية المخية و مع عدم انظباط ضغط الدم و عدم انظباط السكرى و بالتالى قد يكون الصيام ضارا إذا لم تكن حالة المريض مستقرة أو إذا كان يواجه صعوبة فى إدارة احتياجته الغذائية خاصة كبار السن خاصة إذا كان لديهم تاريخ مرضى مسبق لتكوين الجلطات هنا يؤكد على أن افطارهم يكون افضل حل.

الحذر عند صيام المرضى الذين تعرضوا للسكتة الدماغية:-

*انخفاض السكر في الدم: قد يسبب الصيام انخفاضاً حاداً في مستويات السكر في الدم، خاصة إذا كان الشخص يتناول أدوية لخفض السكر (مثل الأنسولين). قد يكون هذا خطراً ويجب مراقبته بعناية.

*تفاعلات الأدوية: قد يتداخل الصيام مع الأدوية التي تستخدم لخفض ضغط الدم أو الكولسترول أو السكر في الدم. من المهم أن يتم مناقشة أي نظام صيام مع الطبيب لتجنب حدوث مضاعفات.

*يجب توخى الحذر من صيام كبار السن، خاصة الذين تعدوا الـ70 عامًا، لأنهم أكثر عرضة للجفاف والتعرض لجلطة، خاصة إذا كان لديهم تاريخ مسبق لتكوين جلطة.

نصائح لمرضى السكتة الدماغية خلال رمضان والتي تهدف إلى تحملك الصيام، ومنع إصابتك بسكتة دماغية ثانية:-

1- اتباع نمط غذائي صحي، الاقلال من استهلاك الملح و الأطعمة الدسمة، والاكثار من تناول الفاكهة والخضروات يوميًا.

2- شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار و السحور للحفاظ على سيولة الدم و منع الجفاف مما يقلل من خطر تكون جلطات جديدة

3- التحكم فى ضغط الدم
يُعد مرض ارتفاع ضغط الدم عاملًا مسببًا للسكتة الدماغية، فقد يُسبب ضغط الدم المرتفع ضغطًا مستمرًا على جدران الشرايين، والتي تَضعف وتَتلف في حال تم تركها دون علاج، مما يجعلها أكثر عرضة للانسداد، أو الانفجار، والتسبب بالسكتة الدماغية.

4-تجنب ارتفاع السكري
قلل من تناول الأطعمة السكرية في شهر رمضان، إذ يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية، مما يزيد من احتمالية تشكُّل الجلطات داخلها.

5- ابتعد عن التدخين
يُمكن أن يزيد التدخين من تراكم الدهون في الشرايين الأمر الذي يمنع بدوره من تدفق الدم إلى الدماغ. وايضا يتسبب فى تضييق في الأوعية الدموية، ويرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم، ويُقلل من الأكسجين في الدم.

6- تجنب الجلوس لفترات طويلة و ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة قدر الإمكان التى  تُساهم في فقدان الوزن وخفض ضغط الدم، والتخفيف من حدة أعراض السكتة الدماغية، مثل: المشي أو التجول في الحديقة المنزلية يوميًا.

7-مراقبة الأعراض الخطيرة، إذا شعر المريض بتنميل أو ضعف مفاجئ أو صداع شديد أو اضطرابات فى الرؤية يجب الافطار فورا و استشارة الطبيب المعالج.

المُحددة

.

اقرأ أيضًا:

• البنك الأهلي المصري يحتفظ بشهادة الجودة في مجال الإمداد اللوجيستي من للعام الثاني على التوالي

• بنك مصر والبنك التجاري الدولي يمنحان تمويلا مشتركا لصالح شركة السادس من أكتوبر للتنمية والاستثمار “سوديك” بقيمة 4.14 مليار جنيه مصري لتمويل مشروعها بزايد الجديدة 

• وزير المالية: الإصلاح المالى والاقتصادي عملية ممتدة ومستدامة.. وأكبر من برامجنا الإصلاحية المدعومة من المؤسسات الدولية

• البنك الزراعي المصري يوقع بروتوكول تعاون مع وزارة الزراعة وشركة MAFI لتمويل الزراعات التعاقدية

• الرئيس عبد الفتاح السيسي يهنيء قضاة مصر بمناسبة الاحتفال بـيوم القضاء المصري

• النائب أحمد المصري يشيد بأستجابة مجلس أمناء الحوار الوطني لمطالبة الرئيس السيسي بإضافة بندًا عاجلاً لمناقشة قضايا الأمن القومي والسياسة الخارجية

• دكتوره نورهان الزقم اخصائي طب الاسنان و علاج اللثة في حوار خاص للرأي العام عن أهم اسباب التهابات اللثةوكيفية علاجها

• بنك القاهرة يوقع عقداً مع شركة بلتون لإدارة صناديق الاستثمار لتكوين وإدارة محفظة خارجية

نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.