روشتة رمضانية رقم (25) للدكتورة ميرفت السيد (مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة)

روشتة رمضانية رقم (25) للدكتورة ميرفت السيد (مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة)

كتبت: صبرين منسي

كتبت دكتورة ميرفت السيد الروشتة الرمضانية الخامسة والعشرون عن 《اسئلة شائعة عن الحالات الطارئة لعلاج الاسنان فى رمضان》.

حيث تحتاج الأسنان إلى عناية خاصة خلال الصيام، من خلال المواظبة على نظافتها، إن العناية بصحة الفم والأسنان خلال شهر رمضان لا تختلف كثيراً عما هي عليه بقية أشهر السنة، لكن أمور يجدر مراعاتها خلال هذا الشهر المبارك، إذ يتسبب الانقطاع عن تناول الطعام والشراب لساعات طويلة تصل إلى 12 ساعة يومياً بجفاف الفم، وتهيج الأنسجة اللثوية ويتعب اللسان، وبذلك ينصح الصائم بغسل فمه وترطيبه عدة مرات خلال النهار بما لا يفسد صيامه.

*ما أهم حالات علاج الاسنان فى رمضان؟ وهل علاج الاسنان يفطر الصائم؟:

1-حالات الطوارئ: إذا كان علاج الأسنان في رمضان لا بدّ منه مثلًا لطوارئ الألم ففي هذه الحالة يمكن العلاج، ولكن إذا كان المطلوب علاج تجميلي أو حشوة من دون وجود ألم عندها يفضل تأجيل العلاج إلى ما بعد الإفطار.

2-إبرة التخدير يتساءل العديد ما إذا كانت إبرة التخدير مفطرة أم لا؟:
الجواب هو، لا حرج في استخدام إبرة التخدير في الأسنان، ويعود سبب ذلك إلى أن هذا النوع من الإبر لا يعتبر مغذيًا كما هو الحال في الحقن الوريدية لتوصيل المغذي لجسم المريض.

3-خلع الأسنان: يعتبر من إحدى العلاجات الشائعة والسريعة للألم ويتضمن في البداية حقنة التخدير ثم إزالة السن، وإذا كان خلع الأسنان بسيطًا فهو غالبًا يتم بسرعة ودون تدخل جراحي، أي دون استخدام معدات تحتاج للماء كما سبق الذكر للتبريد.أما بالنسبة للخلع الجراحي فإن الطبيب يستخدم معدات لإزالة السن وهي تحتاج للماء لحماية معدات الأسنان وأنسجة المريض من اللثة والأسنان والعظام، واثناء الجراحة قد يكون تدفق الماء كثيرًا فيبتلع منه المريض جزءًا وهذا يعتبر مفطرًا لأنه دخل في الحلق، لذلك إذا كان الوضع يسمح بالتأجيل فالأفضل ذلك.

4-استخدام الأدوية الموضعية، مثل المراهم أو الكريمات المستخدمة في علاج تقرحات الفم أو الالتهابات، فإن كان موضعيًا و لم يبتلع منه شيئًا فهو مسموح.

5-هل يمكنني الاستمرار في ارتداء التقويم أو أجهزة الأسنان أثناء الصيام؟:
نعم ، يمكنك الاستمرار في ارتداء التقويم أو أجهزة الأسنان أثناء الصيام، و مع ذلك، فمن الضروري الحفاظ على نظافة الفم المناسبة و اتباع أي تعليمات محددة يقدمها طبيب تقويم الأسنان أو طبيب الأسنان.

6-ماذا أفعل إذا شعرت بألم في الأسنان أثناء الصيام؟:
إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان أو ألم في الأسنان أثناء الصيام ، فمن المستحسن طلب العناية الطبية من طبيب الأسنان. يجب معالجة حالات طوارئ الأسنان على الفور لمنع المزيد من الانزعاج أو المضاعفات، و عدم استخدام الاسراف فى استخدام المسكنات دون استشارة طبية.

7-هل يجوز إجراء عمليات تجميل الأسنان في شهر رمضان؟:
من المقبول عمومًا الخضوع لإجراءات طب الأسنان اللازمة خلال شهر رمضان و مع ذلك، فمن المستحسن جدولة الإجراءات غير العاجلة خارج ساعات الصيام لتجنب أي مضاعفات أو إزعاج محتمل.

8-هل يمكنني غسل أسناني أو استخدام غسول الفم أثناء الصيام؟:
نعم، يمكنك و يجب عليك تنظيف أسنانك أثناء الصيام. و مع ذلك، يجب الحرص على عدم ابتلاع أي ماء أو معجون أسنان. يوصى باستخدام المسواك أو فرشاة الأسنان مع كمية صغيرة من معجون الأسنان للحفاظ على نظافة الفم أثناء ساعات الصيام.

9-ما اسباب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام و كيف يمكن منعها؟
الاسباب منها:
*الامتناع عن تناول الطعام والشراب لفترات طويلة و جفاف الفم بسبب قلة تدفق اللعاب وبالتالي تقل الحماية من البكتيريا التي قد تسبب رائحة الفم الكريهة.
*عدم المحافظة على نظافة الفم
*التنظيف غير السليم للتركيبات السنيه الثابتة
*التغذية: قد تؤدي بعض أنواع الأطعمة إلى تفاقم الرائحة الكريهة
*بعض الأمراض مثل أمراض الأنف أو الجيوب الأنفية أو الحلق و أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض ارتفاع حموضة المعدة
*التدخين

الخطوات منها:
*علاج كافة المشاكل اللثوية والسنية قبل رمضان
*الاهتمام بنظافة الفم والأسنان عن طريق استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان وايضا استخدم غسول الفم الخالي من الكحول قبل النوم
*تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية
*اغتنم شهر رمضان للإقلاع عن التدخين و الاقلال من الكافيين والملح الزائد
*تجنب الأطعمة المالحة والمقلية والحلوة واللزجة بعد الإفطار
*الماء مهم جداً، لمنع الجفاف، اشرب الكثير منه أثناء الإفطار
*تجنب الأطعمة ذات الروائح القوية مثل الثوم و البصل و التوابل التى يمكن أن تترك رايحة دائمة بالفم
*الفحوصات المستمرة مع الطبيب المعالج لإزالة تراكم الجير الذي يساعد على رائحة الفم الكريهة
*غمس أطقم الأسنان المتحركة في محاليل التعقيم يومياً للحفاظ على الأسنان نظيفة.

10-ما اسباب الاصابة بتصبغ الاسنان في رمضان؟
الاسباب:
*انخفاض نسبة إفراز اللعاب مما يؤدي إلى جفاف الفم وتكاثر البكتيريا
*شرب بعض المشروبات الرمضانية التي تحتوي على صبغات مثل التمر الهندي، والكركديه، والكولا، بالإضافة إلى الشاي، والقهوة.
*تجنب تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون اعتقاداً بأنها تبطل الصيام.
*التدخين بشراهة خلال فترة قصيرة تمتد من وقت الإفطار إلى وقت السحور، تعويضاً عن ساعات الصيام والانقطاع عن التدخين.
*بعض الأمراض أو العلاج الإشعاعي لمنطقة الرأس أو العنق أو العلاج الكيميائي أو المضادات الحيوية أوإصابات المرأة الحامل بأمراض التهابية تؤثر على نمو المينا عند طفلها.
*الصدمات والكدمات التي ينتج عنها موت عصب السن وبالتالي تغير لونه بشكل تدريجي إلى اللون الرمادي الداكن
*عدم مراجعة طبيب الأسنان أثناء شهر رمضان، وذلك لاعتقاد الصائم بأن خضوعه لأي إجراء علاجي لأسنانه قد يبطل صيامه.

*11-ما اهم النصائح للعناية بالفم و الاسنان اثناء الصيام لضمان صحة مثالية خلال شهر رمضان؟

*أن تحافظ على روتين منتظم لنظافة الفم، بما في ذلك تنظيف أسنانك بالفرشاة و المعجون، أو استخدام غسول الفم أو السواك، هذا يساعد على منع أمراض اللثة و تسوس الأسنان، خاصة بعد الفطار و بعد السحور، للتأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل بدء الصيام، و هذا يساعد على إزالة جزيئات الطعام و تقليل تراكم البكتيريا. و بعد الإفطار ، اغسل فمك بالماء لإزالة أي بقايا طعام.

*تجنب الإفراط في الحلويات الرمضانية والمشروبات السكرية وايضا الحمضية، مثل الكنافة والقطايف، دون الانتباه أن الإفراط فيها قد يعرض الأسنان للإصابة بالتسوس و التآكل، نظرًا لمحتواها العالي من السكريات.

*حافظ على الترطيب: شرب الكثير من الماء خلال ساعات عدم الصيام لتبقى رطبة. يساعد الماء على التخلص من بقايا الطعام و البكتيريا، مما يقلل من خطر تسوس الأسنان و رائحة الفم الكريهة.

*مراقبة صحة الفم: انتبه لأي تغيرات تطرأ على صحة الفم خلال شهر رمضان، مثل حساسية الأسنان، أو نزيف اللثة، أو رائحة الفم الكريهة المستمرة، إذا واجهت أي مشاكل في الأسنان، اطلب المشورة من طبيب الأسنان على الفور.

*تجنب التدخين بشراهة حيث يحرص المدخنون على تعويض فترة الانقطاع عن التدخين خلال ساعات الصيام بشرب كمية كبيرة من السجائر بعد الإفطار حتى السحور، مما يؤدي إلى تكوين البلاك وتغير لون الأسنان إلى الأصفر.

*تجنب الإفراط في شرب القهوة والشاى اصفرار الأسنان مرتبط بالإفراط في تناول المشروبات المنبهة، مثل القهوة والشاي، لاحتوائها على الكافيين والتانين.وتصبح المشروبات المنبهة أكثر ضررًا على الأسنان، إذا كانت محلاة بالسكر الأبيض.

12-ما هى العادات التى تضر الأسنان خاصة في رمضان؟

*قضم الأظافر: عادة سيئة يلجأ إليها البعض للتنفيس عن التوتر والضغط العصبي، وتضر بصحة الأسنان بشكل كبير. إذ قد تحتبس الأسنان قطعًا صغيرة للغاية من الأظافر، ما يجعلها نواة لتراكم الطعام حولها، ويُصعب مهمة التخلص منها بالفرشاة، مؤدياً بالتالي إلى تسوس الأسنان وتخلخلها.

*التنفس بالفم أثناء النوم: قد لا يدري البعض أنهم يتنفسون من خلال الفم وليس الأنف أثناء النوم، وهي مشكلة تجبر البعض على فتح الفم طوال الليل ما يتسبب بضرر في الأسنان واللثة، وزيادة جفاف لعاب الفم الأمر الذي يؤدي لتفاقم تآكل الأسنان وظهور مشكلات اللثة والإلتهابات.

*مضغ أشياء صلبة.. يميل بعض الناس إلى مضغ أو عضّ أشياء صلبة في أفواههم، وأحيانًا من دون وعي. يمكن أن يؤدي العض على هذه الأشياء إلى إتلاف الأسنان. الثلج أيضًا مادة صلبة يمكن أن تؤدي الى كسر الأسنان. وقضم الأظافر عادة أخرى يمكن أن تؤثر في صحة الأسنان.

*استخدام الأسنان كمقص أو لحمل الأشياء عندما تكون أيديهم ممتلئة. يعد قص الخيط أو الشريط، وفتح الأغلفة أو الزجاجات، وإزالة الملصقات عن الملابس أو الأغطية من العادات الضارة بالأسنان.

*استخدام فرشاة أسنان قاسية: تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون ضروريان للحفاظ على سلامة الأسنان، لكن الفرشاة القاسية قد تتسبب بمشكلات في اللثة والأسنان، وربما تتسبب أيضاً في حدوث التهابات باللثة والإضرار بطبقة مينا الأسنان.

.